지방간 질환이란?
지방간 질환은 간에 여분의 지방이 있음을 의미합니다.
의사가 간 지방증이라고 부르는 것을들을 수 있습니다.
과음은 당신이 그것을 얻을 가능성을 높입니다.
시간이 지남에 따라 알코올이 너무 많으면 간세포에 지방이 축적됩니다.
이렇게 하면 간단한 조작이 어려워집니다.
그러나 알코올을 많이 마시지 않아도 지방간 질환에 걸립니다.
비알코올성 지방간 질환(NAFLD)
비알코올성 지방간 질환에는 두 가지 종류가 있습니다.
단순 지방간
즉, 간에 지방이 있지만 간에 염증이 없거나 간세포가 손상되지 않을 수 있습니다.
일반적으로 악화되거나 간에 문제를 일으키지 않습니다.
NAFLD를 가진 대부분의 사람들은 간단한 지방간을 가지고 있습니다.
비알코올성 지방간염(NASH)
이것은 단순한 지방간보다 훨씬 심각합니다.
NASH는 간에 염증이 있음을 의미합니다.
NASH에서 일어나는 염증 및 간세포 손상은 간 흉터의 일종 인 섬유증 및 간경변 및 간암과 같은 심각한 문제를 일으킬 수있다.
NAFLD 환자의 약 20%가 NASH를 앓고 있다.
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알코올 관련 지방간 질환 (ALD)
알코올성 지방간 질환은 예방할 수 있습니다.
일반적으로 술을 자르면 좋아집니다.
계속 마시면 ALD는 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
간 확대
항상 증상을 일으키는 것은 아니지만 배의 오른쪽 상단에 통증과 불편함이있을 수 있습니다.
알코올성 간염
이것은 발열, 구역질, 구토, 복통 및 황달 (노란 피부 및 눈)을 일으킬 수있는 간의 부종입니다.
알코올성 간경변
이것은 간에 흉터 조직이 축적한 것입니다.
알코올성 간염과 같은 증상을 일으킬 수 있습니다.
* 위에서 많은 체액의 축적 (의사는 그것을 복수라고합니다).간 고혈압
* 몸에서 출혈
*혼란과 행동 변화
* 비장 비대
* 치명적일 수 있는 간부전
알코올 관련 지방간 질환이 일반적으로 먼저 발생한다.
이것은 악화되어 알코올성 간염이 될 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 알코올성 간경변으로 바뀔 수 있습니다.
술을 많이 마시면 의사와 상담하십시오. 기밀이며 건강을 보호하기 위해 음주를 제어하는 데 도움이됩니다.
지방간 질환의 증상
ALD와 NAFLD에는 일반적으로 증상이 없습니다.
어떤 사람들은 간이 있는 배의 오른쪽 상단에 피로와 통증과 같은 징후가 있을 수 있습니다.
NASH가 있거나 간경변에 걸리면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
부은 배
피부 아래로 확대된 혈관
남성 정상보다 큰 가슴
빨간 손바닥
황달이라는 상태로 인해 노란색으로 보이는 피부와 눈
원인과 위험 요인
ALD의 경우 원인은 너무 많은 알코올입니다.
술을 많이 마시면 더 얻을 수 있습니다.
비만
영양 실조
만성 바이러스성 간염, 특히 C형 간염이 있다.
당신이 그것을 얻을 가능성을 높이는 유전자가있는 아프리카 계 미국인 또는 히스패닉계 남성입니다.
나이 – 나이가 들수록 가능성이 높아집니다.
NAFLD를 가진 일부 사람들은 단순한 지방간을 앓고 있으며 다른 사람들은 NASH에 걸리는 이유를 알 수 없습니다.
유전자가 이유일 수 있습니다.
NAFLD 또는 NASH는 다음과 같은 경우에 더 높을 수 있습니다.
* 과체중 또는 비만입니다.
* 신체가 인슐린에 반응하지 않는 경우(인슐린 저항성이라고 함) 2형 당뇨병이 있는 경우, 트리글리세리드 또는 “나쁜”(LDL) 콜레스테롤 수치가 높거나 “좋은”(HDL) 콜레스테롤 수치가 낮습니다.
*당신은 나이가 들었습니다.
*다낭성 난소 증후군이 있는 경우
* 수면 무호흡이 있습니다
* 갑상선 기능 저하증이 있습니다 (의사는이 갑상선 기능 저하증이라고합니다) 당신은 낮은 활동성 뇌하수체를 가지고 있습니다 (이를 뇌하수체 기능 저하증이라고합니다)
* 당신은 즉시 체중을 잃었습니다.
* 특정 독소나 화학물질에 노출된 경우
* 대사 증후군이 있습니다.
이것은 2형 당뇨병과 심장병에 걸릴 가능성을 높이는 조건의 혼합입니다.
대사 증후군의 경우 다음 세 가지 상태 중 하나가 있습니다.
* 큰 허리 사이즈
* 높은 트리글리세라이드 또는 LDL 콜레스테롤
* 낮은 수준의 HDL (좋은) 콜레스테롤 * 고혈압 * 고혈당
NAFLD나 NASH를 받을 수 있는 일반적인 이유도 없습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
* 신체가 지방을 사용하거나 저장하는 방법에 영향을 미치는 의학적 상태 C 형 간염 또는 기타 감염
* 빠른 체중 감소
* 글루코 코르티코이드, 메토트렉세이트 (류마트렉스, 트레졸), 합성 에스트로겐, 타목시펜 (노르바덱스, 솔다목스) 등 특정 약을 복용
* 담낭 제거 수술을 받은 일부 사람들은 NAFLD에 걸릴 가능성이 높습니다.
진단
대부분의 사람들은 증상이 없기 때문에 이러한 상태는 진단하기가 쉽지 않습니다.
의사는 지방간 질환이 있는지 여부를 확인하기 위해 다른 방법을 사용할 수 있습니다.
의사가 지방간 질환을 진단하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
건강 기록
의사는 알코올 사용에 대해 질문합니다.
이 정보는 의사가 ALD 또는 NAFLD가 있는지 여부를 알리는 데 도움이 될 수 있으므로 진실하십시오.
그들은 또한 당신이 가지고 가는 약, 먹는 방법 및 당신이 가질 수 있는 다른 건강 상태에 관하여 질문합니다.
신체 검사
의사는 체중을 측정하고 간 비대와 황달과 같은 간 문제의 징후가 있는지 여부를 신체를 검사합니다.
혈액 검사
이들은 알라닌 아미노 트랜스퍼 라제 (ALT) 또는 아스파르트 산 아미노 트랜스퍼 라제 (AST)와 같은 간 효소 수준이 높은지 여부를 나타낼 수 있습니다.
이 경우 간에 문제가있을 수 있습니다.
초음파
컴퓨터 단층 촬영(CT) 스캔 또는 자기 공명 영상(MRI)을 수신할 수 있습니다.
이 검사는 간에 지방이 있는지 확인하는 데 도움이됩니다.
그러나 그들은 당신이 단순한 지방간을 가지고 있는지 NASH를 가지고 있는지 모릅니다.
간 생검
NAFLD를 가진 모든 사람이 실시한 생검을 받을 필요는 없습니다.
의사는 NASH에 걸릴 위험이 있거나 다른 검사에서 간경변과 같은 NASH 합병증이 있을 수 있음을 나타내면 이를 권장합니다.
의사는 간에서 조직 샘플을 꺼내 실험실로 보내 간 염증이나 손상이 있는지 확인합니다.
병원 또는 외래 환자 수술 센터에서 이를 수행합니다.
수술 전에 휴식을 취하거나 통증을 조절하는 데 도움이 되는 약을 받습니다.
생검을 위해 의사는 부위를 마비시키고 특수 바늘을 사용하여 간에서 작은 조직 조각을 채취합니다.
간 생검은 의사가 NASH를 진단하는 유일한 방법입니다.
지방간 질환의 치료
NAFLD에 대해 승인된 약물은 없지만 일부는 임상시험 중이다.
보통 치료의 첫 번째 줄은 체중 감소입니다.
간 지방, 염증 및 흉터를 줄이는 데 도움이됩니다.
체중의 3%에서 5%만을 잃으면 간에 지방이 얼마나 되는지를 줄일 수 있습니다.
체중 감량 수술은 종종 잃는 경우에도 선택 사항입니다.
또한 술을 끊어야 합니다.
간 장애가 악화되는 것을 막는 유일한 방법입니다.
이미 발생한 간 손상의 일부를 되돌릴 수도 있습니다.
도움을 받는 방법에 대해 의사와 상담하십시오.
안전하게 음주를 중단하고 금단 증상을 관리하기 위해 의학적으로 감독되는 해독 프로그램이 필요할 수 있습니다.
간경변이나 간부전 등 NASH에 의한 합병증이 있는 경우에는 간 이식이 필요할 수 있습니다.
일반적으로 간 이식을받는 NASH 환자는 매우 좋습니다.
지방간 질환에 대한자가 관리
라이프 스타일의 변화는 다음과 같이 유용합니다.
* 더 연습하십시오.
대부분의 요일에 하루에 최소 30분 이상 활동합니다.
체중 감량을 시도하는 경우 더 많은 운동을하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
그러나 아직 정기적으로 운동하지 않은 경우 먼저 의사의 진찰을 받고 천천히 시작하십시오.
* 사이에 부드럽게하십시오.
더 열심히 일하지 마십시오. 알코올을 건너뜁니다.
지침에 따라 마약과 일반 약을 복용하십시오. 약초 요법을 시도하기 전에 의사와 상담하십시오. 제품이 자연스럽더라도 안전하다는 것을 의미하지는 않습니다.
* 콜레스테롤을 낮춥니다.
건강한 식물성식이 요법을 섭취하고 운동하며 약을 복용하십시오. 이것은 콜레스테롤과 트리글리세리드의 수준을 필요한 곳에 유지하고 유지합니다.
* 당뇨병을 처리하십시오.
혈당 수치를 확인하고 의사가 처방한대로 약물을 복용하십시오.
지방간 질환의 합병증
이러한 모든 상태의 주요 합병증은 간경변 또는 간 손상입니다.
간이 이러한 상태와 함께 오는 염증을 예방하기 위해 흉터 부위가 발생합니다.
염증이 퍼지면 흉터도 퍼지고 결국 간 역할을 할 수 없습니다.
그 결과 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.
* 복부 체액 축적
* 파열하여 피가 나오는 식도의 붓기 정맥
*혼란과 졸음
* 간암
* 간부전
지방간 질환 예방
ALD를 방지하려면 다음과 같이 하십시오.
* 적당히 마셔주세요
65세 이상의 여성과 남성의 경우 하루 1잔, 65세 이하의 남성의 경우 최대 2잔입니다.
*C형 간염으로부터 자신을 지킨다
이 바이러스성 간 감염은 알코올을 마시면 간경변에 걸릴 가능성을 높일 수 있습니다.
* 약과 알코올을 혼합하기 전에 확인하십시오
복용중인 처방약으로 술을 마셔도 괜찮은지 의사와 상담하십시오. 처방전 없이 구입할 수 있는 약 경고 라벨을 읽으십시오.
알코올과 함께 사용하면 간에 손상을 줄 수 있는 아세트아미노펜과 같은 제품을 복용할 때는 마시지 마십시오.
* 건강에 좋은 음식을 먹는다
과일, 야채, 곡물, 건강한 지방이 많은 식물성 식사를 선택하십시오.
* 건강한 체중을 유지
필요한 경우 체중을 줄이십시오. 체중이 건강하다면 건강한 식단을 선택하고 운동하여 체중을 유지하기 위해 노력하십시오.
*운동
대부분의 요일에 실행하십시오. 잠시 활동하지 않았다면 먼저 의사와 상담하십시오.