요추 추간판 탈출증의 치료 과정을 살펴 보겠습니다.
안녕하세요? 분무 남자의 건강 관리입니다.
이번에는 “웨스트 디스크”라고도 불린다.
요추 추간판 탈출증의 내용과 치료 과정에 대해 설명하겠습니다.
우리나라에서는허리 디스크“와”요추 추간판 탈출증‘가 동의어처럼 사용되는 경우가 많습니다만, 보다 정확하게 설명하면 디스크(disk)라는 것은 척추관절 사이에 위치해 충격을 흡수하여 안정성을 확보하는 젤처럼 조직 자체를 말하는 것입니다.
그래서 디스크 자체는 아무것도 틀리지 않습니다.
정확히 말하면,허리 디스크 탈출증‘이라는 표현을 쓰는 것이 더 정확한 표현입니다.
본론에 들어가기 전에 이해를 돕기 위해 불연 설명을 조금 진행하도록 한다.
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우리 몸의 척추 구조를 약간 측면에서 보면 위와 같은 구조로 형성됩니다.
왼쪽 이미지를 자세히 보면 척추 뼈 사이에 푸른 구조물이 사이에 위치하는 것을 볼 수 있습니다.
그리고 오른쪽 이미지는 내가 더 보이도록 표현하기 위해 외부 구조를 제거한 것입니다.
여기서 당신이 보는 젤 같은 푸른 구조물은 바로 “디스크(disk)「라는 조직이며, 순한국어로는」추간판‘라고 부르는 조직입니다.
그리고 그 디스크가 여러 가지 원인으로 원래 장소를 벗어나면서 신경을 압박하여 통증과 마비의 증상일어나는 상황을 즉시 ‘요추 추간판 탈출증‘라고 부릅니다.
말은 조금 어렵습니까? ㅎㅎ
괜찮습니다.
계속 보면 자연스럽게 이해할 수 있습니다.
그렇다면 이러한 디스크 탈출증을 일으키는 원인에 대해 한 번 알고 있습니까?
요추 추간판 탈출증의 원인은?
어떤 질병이라도 증상과 치료에 초점을 맞추기 전에 원인을 확인하는 습관을 키워야합니다.
왜냐하면 지엽적인 측면에만 초점을 맞추면 결국 끊임없이 재발하고 호전을 반복하기 때문입니다.
그러므로 정확하게 원인을 파악하고 대처하지 않으면 매우 오랫동안 재발에 대한 불안감을 안고 가야 합니다.
마치 끝없는 두더지 잡기 게임라고 말합니다.
모든 원인을 이 기사에서 총 망라하여 설명하기는 어렵지만, 아래에 나열된 내용은 요추판 탈출증의 가장 대표적이고 일반적인 원인입니다.
노화로 인한 디스크 열화
누구나 나이가 들면서 척추 관절 사이에 위치한 추간판도 점차 퇴화하여 유연성을 잃을 수 있습니다.
그리고 이러한 퇴화는 추간판의 수분 함량을 서서히 잃고 굳게 하기 때문에 추간판 탈출증을 일으킬 수 있습니다.
외상 또는 부상
신체활동 중에 넘어지거나 교통사고 등의 외상으로 상해를 입은 경우 요추추간판이 탈장되는 경우가 생깁니다.
그러나 척추 사이에 디스크를 밀어내기에 충분한 강한 충격이러한 현상이 발생할 수 있습니다.
반복 스트레스
스트레스에 의한 추간판 탈출증의 직업과 관련되는 경우가 많다.
예를 들어 반복적으로 무거운 것을 들어 올리거나 허리를 비틀거나 구부리는 등의 자세로 추간판 부위에 지속적인 스트레스를 줄 경우 요추 추간판 탈출증이 유발될 수 있습니다.
잘못된 자세
요추 추간판 탈출증을 포함한 거의 모든 근골격계 질환의 원인에 해당하는 것이 바로 꼬인 관절그리고 평소 잘못된 자세입니다.
일반적으로 잘못된 자세도 디스크에 위의 반복 스트레스를 주고 점차 디스크가 제자리에서 벗어나는 원인 중 하나입니다.
과체중
추간판 탈출증의 대표적인 원인 중 하나는 과체중입니다.
왜냐하면 당연한 문제일지도 모릅니다만, 추간판의 기능 자체가 무릎 연골과 같이 충격을 흡수해 척추를 지지하는 역할이기 때문입니다.
중량이 초과되어 부하량이 많을수록 디스크가 제자리에서 벗어날 확률도 그만큼 높아집니다.
상기 5가지 예는 추간판 탈출증의 가장 대표적이고 흔한 원인에 해당하지만, 상기 원인이 반드시 추간판 탈출증을 일으키는 것은 아니다.
사람들은 모두가 각각의 생활습관을 가지고 있어 환경도 천차만별이기 때문입니다.
그렇다면 요추 추간판 탈출증이 발생했을 경우, 치료 과정에 대해서도 한번 조사해 봅시다.
요추 추간판 탈출증의 치료 과정
모든 근골격계 질환이 동일하나, 추간판 탈출증도 개별 증상과 중증도에 의해 처방되는 치료법도 매우 다양한 편입니다.
예를 들어, X-ray나 CT와 같은 영상 의학적 결과에서는, 추간판 탈출증이 발견되더라도, 실제로는 아무런 증상도 없고, 일상생활에 아무런 지장도 없는 사람들도 존재합니다.
그러면 많은 전문가 분들도 디스크 탈출증의 증상에 대한 정확한 원인 파악이 쉽지 않기 때문에 증상에 초점을 맞춘 대증요법을 중심으로 치료를 시행할 수밖에 없게 됩니다.
내가 아래에 설명하는 내용은 추간판 탈출증의 가장 대표적이지만 일반적인 유형의 치료법에 해당합니다.
진통제
웨스트디스크에 가장 주로 처방되는 것은 아세트아미노펜 등의 진통제나 이부프로펜이나 나프록센 등의 항염증제 등을 복용하는 것입니다.
이러한 의약품에 대한 기대 효과는 통증과 염증의 완화입니다.
휴식
추간판 이스케이프에 의심되는 증상(통증과 마비)이 급성으로 나타나면 당분간 신체 활동을 제한하는 것이 좋습니다.
이는 일시적인 염증과 붓기로 인해 발생할 수 있기 때문입니다.
물리 치료
한국에서의 물리치료란 보통 열, 전기자극 등을 활용한 기계치료만을 상기하는 경우가 많습니다.
물론 디스크에도 이러한 기계적 물리요법이 실시될 수도 있지만, 가벼운 운동이나 스트레치, 코어 근육 단련도 물리요법의 범주에 해당합니다.
따라서 정확한 자세로 이루어지는 새독, 프랭크, 브릿지의 동작은 허리 주위의 근육을 강화하고 유연성을 향상시켜 추간판의 탈출에 의한 증상을 효과적으로 개선할 수 있습니다.
스테로이드 주사
병원에 방문했을 때 요통이나 다리의 마비 증상이 너무 심한 경우에는 종종 스테로이드 주사 치료가 처방 될 수 있습니다.
이것은 주로 척수와 신경근 주위의 공간에 주사하게 되지만, 염증과 통증의 완화 효과가 상당히 강력한 방법입니다.
카이로프랙틱 관리
전문가로부터 받는 카이로프랙틱과 같은 척추 지압은 어긋난 척추를 정렬하고 조정하는 데 도움이 되며, 영향을 받는 디스크의 압력을 조정하여 통증을 줄일 수 있습니다.
수술
위에서 설명한 보존적 치료 방법을 모두 적용했음에도 불구하고 마지막에는 수술이 채용될 수도 있습니다.
가장 일반적인 수술은 자신의 자리를 떠난 디스크 부위를 절제하는 수술이지만, 예후가 드라마틱한 사람은 아닙니다.
위의 내용은 요추 디스크 탈출증에 가장 일반적으로 처방되는 치료법입니다.
그러나 디스크는 개별에 따라 정말로 편차가 심한 근골격계 질환에 해당하기 때문에 병원에 내원하여 정확한 진단을 받아 보는 것이 가장 바람직한 방법입니다.
그리고 개인적인 의견입니다만, 병원을 조사할 때는, 1개소만 방문하는 것보다 적어도 2개소 이상은 조사해 치료를 결정하는 것을 추천합니다.
병원도 이익을 추구하는 것을 목표로 한 하나의 사업체임을 유의하십시오.
끝
안녕하세요? 이번에는 “허리 디스크 탈출증‘또는’요추 추간판 탈출증‘라고 부르는 질병의 증상과 치료법에 대해 설명했지만 도움이되면 다행입니다.
어떤 질병이었는지, 전문가 분들의 소견을 듣는 것도 중요합니다만, 누가 정말 내 몸은 자신이 책임을 지고 소중히 해야 합니다.
보다 정확한 치료를 받기 위해서도, 본인의 몸의 상태를 잘 관리해, 케어해 효과적인 치료를 받기를 바랍니다.
감사합니다.
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