습관 기록
자기 계발, 어떻게 지속합니까?
환경설정, 자기 계발 선택, 그리고… 자기 계발을 하기 위해 환경설정을 하고 어떤 자기 계발을 할 것인지를 선택하고 시작하면 다음날부터는 반복해야 합니다.
처음 시작하고 시작하기를 맹세
selfdevhelper.
자기 계발을 계속하기 위해서는 습관을 만들어야 합니다.
인기글
이전 기사에서 말했습니다.
습관을 잘 하기 위해
횟수와 시간을 계속 바꾸면서 해야 한다고 말했습니다.
횟수와 시간을 변경하기 위해
이전에 어떻게 자기 계발을 했는지 기록이 필요합니다.
그래서 지금까지 내가 사용했던 습관 기록 앱을 소개합니다.
루프 습관 제조 업체
https://play.google.com/store/apps/details?id=org.isoron.uhabits
루프 습관 제조업체 – Google Play 앱
좋은 습관을 만들고 관리하십시오. (광고 없음)
play.google.com
이 앱에는 먼저 광고가 없습니다.
그럼에도 불구하고 아주 잘 만들어졌습니다.
내가 가장 좋아하는 기능은
1주일 중 N회의 자기 계발의 수행을 추적할 수 있습니다.
처음 자기 계발 기록 앱을 발견했을 때
다른 앱 문제는 매일/N일에 한 번/매주/매월 단위로만
확인할 수 있는 제한이 있습니다.
나는 운동을 평일에 세 번만 가는 것을 목표로 했다.
요일은 상관 없었기 때문에
이 앱을 선택할 수 밖에 없었습니다.
앱의 첫 화면은 이런 느낌
습관 목록이 있고 다음 체크 버튼을 길게 누릅니다.
자기 계발을 수행할지 여부를 기록할 수 있습니다.
앱의 오른쪽 상단에 있는 더하기 버튼으로
습관을 추가할 수 있습니다.
지금 앱 소개 기사를 작성하고 확인하고 있습니다.
지금까지 개발자가 업데이트했습니다.
내가 언급한 시간(강도)에 관해서도 입력할 수 있도록
업데이트되었습니다.
시간이나 강도를 입력할 때는 빈도의 체크가 제한적이기 때문에 유감입니다.
습관 목록에서 습관을 누르면
기록에 대해 시각화가 매우 능숙합니다.
습관이 얼마나 잘 만들어졌는지 점수로 보여줘
주별, 월별, 분기별, 연별 내역도 보여줍니다.
캘린더로도 표시됩니다.
위젯도 다양하고 매우 마음에 듭니다.
나는이 응용 프로그램만큼 습관을 기록합니다.
충실한 다른 앱은 보이지 않는 것 같습니다.
좋은 앱이 있다면
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