생강의 이점:
- 메스꺼움 완화: 생강의 가장 잘 알려진 이점 중 하나는 메스꺼움을 완화시키는 능력입니다.
일반적으로 임신, 멀미, 화학 요법과 관련된 메스꺼움과 구토를 치료하는 데 사용됩니다.
생강은 메스꺼움과 구토를 일으키는 뇌의 화학 물질 인 세로토닌의 효과를 차단하여 작용합니다. - 항염증제: 생강에는 항염증 성분을 포함하는 화합물이 들어 있습니다.
이 화합물은 신체의 염증을 완화하고 골관절염과 같은 상태와 관련된 통증과 경도를 완화하는 데 도움이됩니다. - 소화기 건강 : 생강은 소화액과 효소의 생산을 늘리고 소화를 개선하는 데 도움이됩니다.
이것은 팽만감, 변비 및 기타 소화 문제를 완화하는 데 도움이됩니다. - 면역 체계 증진: 생강은 면역 증진의 재산이 다는 것을 보여주었습니다.
그것은 감염과 질병 사이의 전투를 담당하는 백혈구의 생산을 자극하는 데 도움이됩니다.
생강의 부작용:
- 배란 : 생강은 메스꺼움과 소화 문제를 완화하는 데 도움이되지만 일부 사람들에게는 배제를 일으킬 수 있습니다.
이것은 생강을 많이 섭취하면 발생할 가능성이 높습니다. - 혈당: 생강은 일부 사람들의 혈당 수치를 낮추는 것으로 나타났습니다.
이것은 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있지만 혈당 수치가 낮은 사람에게는 문제가 될 수 있습니다. - 약물과의 상호 작용 : 생강은 혈액 희석제 및 고혈압제와 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
약을 복용하는 경우 생강을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. - 알레르기 반응: 일부 사람들은 생강에 알레르기가 있을 수 있습니다.
알레르기 반응은 경증에서 중증까지 다양하며 두드러기, 호흡 곤란, 얼굴과 목의 붓기와 같은 증상을 포함할 수 있습니다.
결론적으로 생강은 많은 이점을 제공하는 다양성과 강력한 향신료입니다.
메스꺼움을 완화하고 염증을 줄이고 소화를 개선하며 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.
그러나 다른 자연 요법과 마찬가지로 생강 제거, 약물과의 상호 작용, 알레르기 반응 등의 부작용이 있습니다.
약용으로 생강 사용을 고려하는 경우 먼저 의사와 상담하여 안전한지 확인하는 것이 중요합니다.