뼈의 절이 선택되는 원인
우리는 평소에는 아무런 증상도 없고, 날씨가 흐리거나 비가 내린 날이 되면, 오래 전에 상처를 입은 부위나 자주 사용되고 있던 신체의 일부에 콕콕을 붙이거나 하는 통증을 경험하거나 합니다.
종종 우선적으로 설명하면 신체적, 심리적, 환경적 이유가 있습니다.
예를 들어, 골다공증은 뼈의 밀도가 떨어지고 뼈가 부서지기 쉽고 뼈의 절이 찢어지는 증상이 나타나는 질병입니다.
또한 뼈의 염증과 관절염, 골절 등 뼈와 관련된 질환에 의해 뼈의 절이 선택될 수도 있습니다.
둘째, 심리적 이유로는 스트레스와 불안이 뼈의 절을 선택하는 원인이 될 수 있습니다.
스트레스와 불안은 신체적 반응을 일으키는 호르몬인 코티솔을 분비하며, 코티솔은 근육을 긴장시키고 통증을 일으킬 수 있습니다.
따라서 스트레스와 불안이 심한 사람은 뼈의 절이 선택되는 증상을 느낄 수 있습니다.
예를 들어, 자세가 올바르지 않거나 잘못된 자세를 취하는 경우, 특정 부위로 떼어져 뼈의 절이 선택되는 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 추운 날씨와 습한 환경에서는 근육과 관절이 차갑게 노출되어 긴장되어 통증을 유발할 수 있습니다.
예를 들어, 칼슘과 비타민 D가 부족하면 뼈의 밀도가 떨어지고 뼈의 절이 찢어지는 증상이 나타날 수 있습니다.
비가 오면 골절이 선택되는 이유는?
평소 관절이나 디스크 측에 특별한 질병이 없었던 사람도 날씨가 나빠지거나 비오는 날에 통증을 때때로 느끼기도합니다.
그 중에서도 가장 큰 요인은 기압 변화에 의한 혈액 순환의 변화입니다.
비가 오면 대기중의 수증기가 증가하여 대기압이 떨어집니다.
이 기압의 변화는 인체의 혈액 순환에 영향을 미치지 만 기압이 낮아지면 혈압도 떨어집니다.
이 때문에 혈액 순환에 불규칙성이 생겨 뼈와 관련된 부위로 선택되는 느낌을 줍니다.
또한 비가 오면 습도가 높아지고 인체의 땀이 증가합니다.
이것은 땀샘이 증가하고 인체에서 수분이 빠져 혈액이 농축되어 혈액 순환에 불규칙성이 생깁니다.
이러한 혈액 순환의 불규칙성은 신체의 각 부위의 혈액 공급이 감소하고 뼈와 관련된 부위로 선택됩니다.
음이온은 대기 중의 먼지, 바이러스, 세균 등의 유해 물질을 제거하는 역할을 하고, 인체에는 신경이나 항진성의 조절에 영향을 미치고, 비가 내리면 음이온의 양이 급격히 증가해, 인체의 신경과 항진성의 조절에 영향을 미칩니다.
미치게. 이것은 뼈와 관련된 부위의 근육이 긴장하고 선택하는 느낌을줍니다.
또, 비가 내리면 대기중의 미세먼지의 양이 감소하게 됩니다만, 미분진이 인체의 호흡기계에 침착하면 기침, 가래 등의 증상이 표시되는 경우가 있습니다.
그러나 비가 오면 대기 중 미세먼지의 양이 줄어들어 호흡기 시스템에 부담이 적습니다.
이것은 호흡기 시스템의 부담을 줄이고 더 많은 혈액을 뼈와 관련된 부위에 공급합니다.
많이 있습니다.
온도가 낮아지면 인체의 혈관이 수축하여 혈액 순환에 불규칙성이 생길 수 있습니다.
이것은 뼈와 관련된 부위의 혈액 공급이 감소하고 근육이 긴장되어 뼈의 절이 선택되는 느낌을 일으킬 수 있습니다.
마지막으로 비가 내리면 기압의 변화와 함께 바람이 강해질 수도 있습니다.
바람이 강해지면 인체의 혈액 순환에 영향을 미치지 만 바람이 강해지면 혈액 순환에 불규칙성이 생겨 뼈와 관련된 부위를 만지는 느낌이 있습니다.
비가 오면 느끼는 골절 통증을 해결하는 방법은?
비가 오면 뼈의 절이 부서지는 증상을 줄이기 위해 할 수 있다는 것을 몇 가지 말해주십시오. 해야 합니다.
따뜻한 차나 커피를 마시거나 목에 스카프를 걸거나 따뜻한 이불로 몸을 덮는 등의 방법을 활용하여 몸을 따뜻하게 해 주세요. 수분을 유지하기에 충분한 물을 섭취해야합니다.
또한 온도가 낮아져 몸이 수분을 잃기 쉬워지기 때문에 충분한 수분 섭취가 필요합니다.
물뿐만 아니라 녹차, 생강차 등 따뜻한 차를 마시면서 수분을 보충하는 것도 좋은 방법입니다.
가습기를 사용하거나 물을 뿌리는 등의 방법으로 습기를 유지할 수 있습니다.
핫팩: 핫팩을 사용하여 관절 주위를 따뜻하게 합니다.
핫팩을 사용할 때는 적절한 시간 간격으로 휴식을 취하십시오. 특히 무릎과 발을 보호하는 바지와 신발을 선택하는 것이 좋습니다.
그리고 마지막으로 충분한 음식을 먹는 것이 좋습니다.
요약 요약
비가 내리면 뼈와 관절의 짹짹의 증상은 대부분 비의 영향으로 관절이나 뼈로 직접 변화하지 않습니다.
경우에 따라서는 기온이 낮아지거나 습도가 높아지는 등 기상변동에 민감한 사람이 많은 것이 일반적입니다.
이러한 증상을 완화하기 위해서는 체온 유지에 신경을 쓰는 것이 중요하며 몸을 따뜻하게 유지하고 규칙적인 운동을하는 것이 좋습니다.
또한 필요에 따라 진료를 통해 의사와 상담하여 적절한 치료를 받는 것도 중요합니다.