단백질 칼슘 칼륨이 풍부한 식품 과일 우유 푸딩 조리법 즐거운 날 우유 과일과 함께 먹으면 시너지 효과 올리다 재료
우유에 칼슘과 단백질 풍부한, 과일에 있다 칼륨 잘 흡수하다 도움 그러니까 함께 먹으면 더 좋은 효과 공 수 있다. -- 본문내 수평형 디스플레이&텍스트 -->과일 우유 협업 상상 이상
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과일과 우유 함께 사용한 과일 우유 푸딩 조리법 알려드립니다.
– 과일 우유 푸딩 조리법
재료; 우유, 한천 가루, 그릭 요구르트, 딸기, 사과, 키위, 귤 (선호)
하나 식품 국산 한천 분말
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코스트코 커클랜드 무지방 그릭 요구르트 907g x 2개
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<과일 우유 푸딩 만드는 법>
1. 차가운 물에 한천 분말 우선 녹는.
2. 약하다 불로 끓는 복귀하다 직전에 우유 넣다.
3. 끓는 시작하면 그릭 요구르트 넣다.
4. 정사각형 유리 용기 벽에 과일 붙이다.
5. 냄비 불 꺼짐 과일 잘 섞다 정사각형 유리 용기에 이동하다.
6. 용기 뚜껑 닫다 냉장고에서 3~4시간 굳다.
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7. 한천 분말로 원인 젤리처럼 굳어지면 과일 우유 푸딩 완성.
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