안녕하세요!
최근에는 링곤베리 영양제가 떠오르는 경향이지만,
울트라라고도 불리는 블루베리의 사촌인 과일인 링곤베리는 중위도에서는 고산지대에서 많이 성장하고, 시베리아나 북유럽에서는 산과실과 함께 국민과일로 통하는 과일입니다.
사과 베리에는 항산화 성분이 베리류 중 가장 많이 포함되어 있습니다.
그란베리의 2배, 잠시 유명했던 알로니아보다 많은 항산화 성분이 들어 있다고 합니다!
뿐만 아니라 레스베라트롤, 케르세틴 등과 같이 노화를 억제하고 피부와 다이어트에 도움이되는 성분이 풍부하게 포함되어 있으며, 플라보노이드 요로 감염과 예방에 도움이, 폴리페놀이 풍부하고 잇몸과 치아를 건강하게 해주는 효과가 있다고합니다.
게다가, 링곤베리를 먹고 나서 글루타티온 수치가 높아져 간기능이 회복되었다는 연구결과가 있어 글루타티온과 함께 섭취하면 시너지 효과가 있다고 합니다.
글루타티온은 우리 몸의 세포와 조직, 기관을 활성산소로부터 보호해주는 역할을 하고 면역력을 높이는 효과가 있다고 합니다.
이렇게 좋은 성분이 많은 링곤베리입니다만 유감스럽게도 우리나라에서는 재배하고 있지 않습니다만, 최근 영양제로 만들어져 많이 판매되고 있는 경향입니다.
가장 많이 판매되는 링곤베리 영양제를 살펴보자. 사과 베리 함량이 알려지지 않은 제품은 소개하지 않습니다.
상단 1
뉴트리용 프리미엄 엘라스틴 링곤베리 퓨레글루타티온 정제 1,000mg(60정)
https://link.coupang.com/a/S0tSV
21,900원
사과 베리 퓌레 추출물 분말이 2,400mg, 글루타티온이 300mg 포함되어 있습니다.
상위 2
올데이 원링곤베리 퓨레글루타티온 로즈힙 엘라스틴 프리미엄정 1,000mg(60정 3통)
https://link.coupang.com/a/S0vW2
60,130원
사과 베리 퓌레 추출물 분말이 2,400mg, 글루타티온이 300mg 포함되어 있습니다.
상단 3
내부 롱 곤베리 퓨 레글루타티온 로즈 힙 엘라스틴 프리미엄 정제 1,000mg(60정)
https://link.coupang.com/a/S0yUR
23,900원
사과 베리 퓌레 추출물 분말이 2,400mg, 글루타티온이 300mg 포함되어 있습니다.
상단 4
뉴트리올링곤베리 퓨레글루타티온정 500mg(180정)
https://link.coupang.com/a/S0BdS
39,900원
사과 베리 퓌레 추출물 분말이 72,000mg, 글루타티온이 45mg 포함되어 있습니다.
주원료인 링곤베리 함량이 높습니다.
상위 5
네이처 밸런스 링곤베리 퓨레글루타치온 로즈힙 프리미엄 정 1,000mg
https://link.coupang.com/a/S0Etv
40,300원
사과 베리 퓌레 추출물 분말이 2,400mg, 글루타티온이 300mg 포함되어 있습니다.
링곤베리는 물이 많이 들어간 주스를 사용하는 것보다는 동결건조된 퓌레로 만들어 섭취하는 것이 대부분인 것 같습니다.
영양제의 경우는 다양한 부원료를 더해 간편하게 섭취할 수 있다는 이점이 있습니다만, 대부분의 제품의 링곤베리 함유량이 생각보다 높지 않았지만, 링곤베리를 집중적으로 섭취하고 싶다면 직접 퓌레 분말을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.
상단 1
천연 오일 사과 베리 퓌레 주스 추출 분말 100% (120g x 5개)
https://link.coupang.com/a/S0Fmd
109,900원
물을 넣지 않는 750 % 고농축 100 % 사과 베리 퓨어 파우더입니다.
동봉된 숟가락으로 하루 2~3g 섭취합니다.
상위 2
하나 음식 유기농 동결 건조 와일드 링곤 베리 파우더 파우더 100g
https://link.coupang.com/a/S0HAG
19,910원
핀란드에서 생산 된 유기 동결 건조 야생 사과 베리 파우더.
동봉된 숟가락으로 하루 2~3g 섭취합니다.