우울증이란 생각의 내용, 사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신기능이 저하되어 일상생활에도 영향을 주는 상태를 의미하지만 본인 뿐만 아니라 주변인도 괴롭히는 질환입니다.
그리고 치료법을 보자.
아래 문장에는 우울증의 증상, 종류, 치료법까지 기재되어 있으므로, 자세히 조사해 도와 주셨으면 합니다.
우울증의 증상과 종류
이전에는 정신과에 가면 신기하게 생각했지만 최근에는 마음 감기 정도의 일반적인 정신 질환이지만 우울증은 가끔 치료하지 않으면 6 개월 이내에 25 %, 2 년 이내에 50 ~75%까지 재발한다고 합니다.
선택까지 할 수 있으므로, 이하의 증상을 보고 증상이 거의 매일 지속적으로 나타날 때는 반드시 치료가 필요한 단계라고 합니다 우울증의 코드는 F32, F33에 대응합니다
우울증의 증상
● 우울한 기분 지속
● 슬픔을 느끼고 혼자 눈물을 흘릴 때가 많다
● 식욕 변화
●성적 욕망의 상실
●체중 감소 또는 증가
●잠을 잘 수 없거나 많이 자
● 생각이 느리고 움직이는 속도도 느려진다
● 기분의 격렬한 변화
● 미쳐버릴 것 같은 공포나 초초
● 지치고 건강하지 않음
● 아무 것도 흥미는 느껴지지 않고, 만사가 번거롭다
●머리가 돌아오지 않고, 집중할 수 없고, 결단할 수 없다
●건망증이 심해져 기억력, 집중력 감퇴
● 반복 죽음과 자살에 관한 생각
우울증의 종류
우울증에는 다양한 종류의 우울증이 있습니다만, 마찬가지로 우울증의 증상이 나타납니다만, 각울증별로 다른 특징이 나타난다고 합니다.
● 주요 우울증 (끔찍한 우울증)
– 멜랑코리아형
– 비전 유형
– 정신병이 동반되는 경우● 기분 부전증 (만성 우울증)
●양극성 장애(조울증)
표에서는 우울증이나 이해하기 어려운 우울증
– 청소년 우울증
– 노인 우울증
– 알코올 중독과 약물 남용을 동반한 우울증● 여성에서 발생하는 우울증
– 산후 우울증과 산후 정신증
– 갱년기 우울증
– 월경 전 증후군● 신체적 질환에 의한 우울증
– 암 환자의 우울증
– 상선 기능 항진 또는 하락으로 인한 우울증
– 파킨슨병과 관련된 우울증
– 약물 오용으로 인한 우울증●계절성 우울증
우울증의 원인은 뇌에 있습니다.
장기까지 영향을 받고 이러한 영향을 받으면 우울증뿐만 아니라 불면증 만성 피로 등의 문제가 추가적으로 발생한다고 합니다.
우울증의 원인
● 신경 전달 물진 시스템의 이상
●유전
●내분비 이상
●노화
●스트레스
●성격적 특성
●대인관계 문제
●아동기의 갈등
우울증 치료 방법
햇빛의 햇살을 받으면 우리 몸에서 세로토닌이라는 호르몬이 분비된 우울증을 예방해준다고 합니다.
독소 우울증 심리 치료 과정에 활용되는 방법이지만 우울증 추천 책을 읽어 보는 것도 도움이됩니다.
아로마 향기의 향기를 맡으면 우리 몸은 긍정적인 반응을 일으킨다고 합니다.
효과는 저용량의 항우울제 복용과 비슷한 효과를 보였다는 사례도 있다고 합니다.
요가 요가는 명상과 호흡, 이완 동작으로 신체적 정신적 스트레스를 해소하고 분노 같은 감정을 되찾아 행복감을 증진시켜준다고 합니다.
끝
오늘은 우울증의 증상과 치료 방법을 살펴 보았지만 우울증은 음이 아닙니다.