보충제의 형태로 판매되는 프로 폴리스의 개요 영양소와 효능 주의해야 할 점에 대해서 이하와 같이 기술해 둡니다.
꾸준한 프로폴리스 복용은 전반적인 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다.
프로폴리스 개요
프로 폴리스는 꿀벌이 다양한 나무, 꽃 및 기타 식물원에서 생산하는 끈끈한 수지 재료입니다.
꿀벌은 프로 폴리스를 사용하여 꿀벌의 틈과 깨진 틈을 방지하고 벌집 내부를 코팅하여 무리에 무균 환경을 제공합니다.
프로 폴리스는 식물 수지, 밀랍, 정유, 꽃가루 및 기타 물질의 복잡한 혼합물로 구성됩니다.
프로폴리스의 정확한 구성은 지리적 위치와 수확 시기에 따라 달라집니다.
프로 폴리스의 사용은 고대로 거슬러 올라갈 수 있습니다.
그리스인, 로마인, 이집트인은 모두 약용으로 사용했습니다.
실제로 ‘프로폴리스’라는 단어는 그리스어로 ‘전’을 의미하는 ‘프로’와 ‘도시’를 의미하는 ‘폴리스’에서 유래한 것으로, 꿀벌이 벌집을 침입자로부터 보호하기 위해 프로폴리스를 사용하기 때문입니다.
. 프로 폴리스는 일반적으로 진한 갈색이지만 노란색에서 녹 갈색까지 다양합니다.
점착성이 있는 수지의 질감과 뚜렷한 향기가 있습니다.
프로 폴리스의 맛은 쓴맛, 약간 떫은 맛이 있습니다.
프로 폴리스의 정확한 화학 성분은 꿀벌이 사용할 수있는 식물원에 따라 다릅니다.
프로폴리스의 가장 풍부한 성분 중 일부는 카페산, 계피, 갈랑긴, 피노셈블린, 케르세틴을 포함한다.
프로 폴리스는 캡슐, 정제, 팅크, 크림. 또한 목구멍 사탕과 약초 요법과 같은 자연 건강 제품의 성분으로 일반적으로 사용됩니다.
영양소와 효능
꿀벌이 생산하는 천연 수지 혼합물인 프로폴리스는 수천 년 동안 약용에 사용되어 왔다.
플라보노이드, 페놀산, 테르페노이드, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 자연 치료제로서의 효능을 발휘합니다.
플라보노이드는 프로 폴리스의 주요 활성 성분으로 항산화 작용을 가지며 항 염증과 면역 조절 효과가 있습니다.
페놀산은 또한 항산화 특성과 항염증 특성을 가지고 있지만, 테르페노이드는 항진균, 항균, 항바이러스 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
마그네슘, 칼륨, 칼슘, 아연을 포함한 프로 폴리스에 존재하는 미네랄도 전반적인 건강에 중요합니다.
프로 폴리스의 항산화 특성은 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이되므로 특히 주목할 가치가 있습니다.
암, 심혈관 질환, 신경퇴행성 질환과 같은 만성 질환의 발병에 기여할 수 있다.
또한, 연구에 따르면 프로폴리스는 항염증 효과가 있으며 관절염과 천식과 같은 만성 염증 관련 질환의 위험을 완화하는 데 도움이 됩니다.
프로 폴리스는 또한 항균 특성이 있음이 밝혀졌습니다.
특히 메티실린 내성 황색포도상구균(MRSA) 등 항생제 내성 세균에 효과적인 것으로 나타났습니다.
또한 프로폴리스는 감기와 독감, 충치와 잇몸 질환, 습진과 건선과 같은 피부 상태, 목 통증 등 다양한 건강 상태를 치료하는 데 사용됩니다.
또, 프로폴리스가 항암 효과가 있을 가능성이 있다고 하는 연구 결과가 있어, 암 치료에도 유용합니다.
전반적으로 프로 폴리스의 영양 성분과 자연 치료제로서의 효능에 의한 인간 건강 개선 그러나 잠재적 이점을 완전히 이해하고 사용을위한 적절한 용량과 안전성 프로파일을 결정하기 위해 추가 연구가 필요합니다.
주의해야 할 점
프로폴리스는 일반적으로 대부분의 사람들이 사용하기에 안전하지만, 고용량의 프로폴리스 보충제를 복용하거나 프로폴리스 제품을 대량으로 사용하면 특정 부작용이 발생할 수 있습니다.
특히 일부 사람들 중 꿀벌 제품에 알레르기가 있는 경우 프로폴리스에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
알레르기 반응의 증상은 가려움증, 부기, 호흡 곤란, 잠재적으로 생명을 위협할 수 있는 알레르기 반응인 아나필락시스를 포함합니다.
많은 양의 프로 폴리스를 섭취하면 메스꺼움, 구토, 설사와 같은 배제가 발생할 수 있습니다.
드물게 간이나 신장에 손상을 줄 수 있습니다.
프로 폴리스는 혈액을 얇게 만드는 성질이 있기 때문에 프로 폴리스 보충제를 대량으로 섭취하면 출혈이나 타박상의 위험을 높일 수 있습니다.
수술이나 치과 수술 전에 프로폴리스 보충제를 복용하는 것은 권장되지 않습니다.
임산부와 모유 수유 여성도 프로폴리스를 사용할 때 이들 그룹의 안전성을 판단할 수 있는 충분한 연구가 없으므로 주의해야 합니다.
프로폴리스 보충제는 FDA의 규제를 받지 않으며 제품의 품질과 순도가 다를 수 있음에 유의해야 합니다.
부작용의 위험을 최소화하려면 평판이 좋은 제조업체에서 프로폴리스 보충제를 구입하고 권장 용량 지침을 따르는 것이 좋습니다.
프로폴리스를 복용한 후 부작용이 나타나면 사용을 중단하고 전문의와 상담해야 합니다.