대상 헤르페스고통스러운 발진을 일으키는 바이러스 감염입니다.
수두를 유발하는 동일한 바이러스에 의해 유발되며, 일반적으로 나중에 바이러스 재활성화에 기인합니다.
발진은 신체의 한쪽에 띠와 반점으로 나타나며 발열, 두통 등의 다른 증상을 동반할 수 있습니다.
대상 헤르페스의 정의
- 대상 헤르페스는 고통스러운 발진을 일으키는 바이러스 감염입니다.
수두를 일으키는 바이러스와 동일한 바이러스 인 수두 대상 포진 바이러스에 의해 유발됩니다.
사람이 수두에서 회복 한 후, 바이러스는 신경계에서 불활성 상태를 유지합니다.
나중에 바이러스가 재활성화되어 대상 포진을 일으킬 수 있습니다. - 대상 포진의 증상은 일반적으로 피부의 특정 부분이 따끔 거림이나 뜨거운 느낌으로 시작하고 통증이있는 발진이 신체의 한쪽 밴드와 패치에 나타납니다.
발진은 열, 두통, 피로와 같은 다른 증상을 동반할 수 있습니다. - 대상 포진은 전염성이 없지만 수두로 고통받지 않거나 백신을 복용하지 않은 다른 사람들에게 바이러스를 퍼뜨릴 수 있습니다.
대상 헤르페스의 치료에는 감염의 중증도와 기간을 줄이는 데 도움이 되는 항바이러스 약물과 통증 및 기타 증상을 관리하는 데 도움이 되는 약물이 포함됩니다.
노인의 대상 포진을 예방하는 데 도움이되는 백신도 있습니다.
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대상 헤르페스의 원인
- 대상 헤르페스는 수두를 유발하는 바이러스와 동일한 수두-포진 바이러스에 의해 유발된다.
사람이 수두에서 회복 한 후, 바이러스는 신경계에서 불활성 상태를 유지합니다.
나중에 바이러스가 재활성화되어 대상 포진을 일으킬 수 있습니다. - 바이러스가 재활성화되는 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 노화, 스트레스, 질병 또는 특정 약물에 의해 면역계가 약화되는 것과 관련이 있다고 여겨진다.
재활성화되면 바이러스는 신경 섬유를 따라 피부로 이동하여 대상 포진과 관련된 고통스러운 발진을 유발합니다.
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대상 헤르페스의 증상
대상 포진의 증상은 일반적으로 피부의 특정 부분이 따끔 거림이나 뜨거운 느낌으로 시작하고 통증이있는 발진이 신체의 한쪽 밴드와 패치에 나타납니다.
발진에는 다음과 같은 다른 증상이 동반될 수 있습니다.
- 가려움과 슬림
- 발열 또는 오한
- 두통
- 피로와 허약
- 붓기 림프절
발진은 일반적으로 체액이 채워진 물집으로 발전하고 결국 파열되어 딱지가 발생합니다.
발진은 보통 2-4주 지속되며, 특히 노인의 경우 심각한 통증이 동반될 수 있습니다.
경우에 따라 대상 포진이 눈에 영향을 미치고 시력 문제를 일으킬 수 있습니다.
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대상 헤르페스의 치료 방법
- 대상 헤르페스 치료에는 일반적으로 감염의 중증도와 기간을 줄이는 데 도움이 되는 항바이러스제가 포함됩니다.
이 약은 발진이 나타나고 72시간 이내에 복용될 때 가장 효과적이므로 대상 헤르페스가 의심되는 경우 가능한 한 빨리 의료 제공자를 만나는 것이 중요합니다. - 항바이러스제 외에도 대상 헤르페스와 관련된 통증을 관리하는 데 도움이 되는 아세트아미노펜 또는 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 같은 진통제를 포함할 수 있습니다.
캡사이신과 리도카인을 포함한 국소 크림과 연고도 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. - 심한 경우나 노인이나 면역 체계가 약한 사람 등 합병증의 위험이 높은 개인에게는 입원이 필요할 수 있습니다.
- 다른 사람, 특히 수두를 앓고 있지 않은 사람이나 백신을 접종하지 않은 사람에게 바이러스가 퍼지는 것을 막기 위한 대책을 강구하는 것도 중요합니다.
여기에는 임신한 여성, 유아, 면역 체계가 약한 개인과의 접촉을 피하고 발진이 치유될 때까지 옷과 붕대로 덮는 것이 포함됩니다.
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대상 헤르페스에 좋은 운동
- 대상 포진에 걸리면 발진을 악화시키거나 추가 통증을 유발할 수 있는 심한 운동과 활동을 피하는 것이 중요합니다.
그러나 가벼운 스트레칭 운동과 걷기, 수영 등의 저강도 활동은 혈액 순환을 촉진하고 경직을 줄이는 데 도움이됩니다. - 요가도 도움이 됩니다.
이러한 관행은 휴식을 촉진하고 스트레스를 완화하는 데 도움이됩니다. - 새로운 운동 요법을 시작하기 전에 귀하의 특정 상태에 안전하고 적절한 지 확인하기 위해 의료 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.
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대상 헤르페스에 좋은 음식
대상 헤르페스를 치료하는 것으로 알려진 특정 식품은 없지만 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하면 전반적인 건강을 유지하고 치유 과정을 도울 수 있습니다.
다음과 같이 영양소와 비타민이 풍부한 식품이 특히 유익합니다.
- 닭고기, 물고기, 두부와 같은 무지 단백질 공급원은 면역 체계를 지원하고 조직의 회복을 돕습니다.
- 치유를 촉진하고 염증을 완화하는 데 도움이되는 항산화 제 및 기타 영양소가 풍부한 과일과 채소.
- 비타민 B와 섬유질 등 중요한 영양소와 에너지를 공급할 수 있는 계곡.
- 감귤류, 키위, 고추와 같은 비타민 C가 풍부한 식품은 면역 체계를 지원하고 조직을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다.
특히 열이 있거나 대상포진의 다른 증상이 있는 경우에는 물과 기타 액체를 충분히 마시고 수분을 유지하는 것도 중요합니다.
또한 설탕과 가공 재료가 많이 들어있는 식품은 염증을 일으켜 면역 체계를 약화시킬 수 있으므로 피하는 것이 도움이됩니다.
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